PRÓBA SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ

Uczeń ubiegający się o przyjęcie do tej klasy powinien spełniać warunki niezbędne do pełnienia służby w formacjach mundurowych i w trakcie nauki nie może mieć długotrwałego zwolnienia z wychowania fizycznego.

Próba sprawności fizycznej dla kandydatów do Oddziału Przygotowania Wojskowego i Oddziału o Profilu Mundurowym odbędzie się w dniach:

  • 23.06.2025 godz. 09:00

  • 01.07.2025 godz. 09:00 - sprawdzian dla kandydatów, którzy z przyczyn niezależnych nie mogli przystąpić w dniu 23.06.2025 r.

Kandydaci przystępują do prób w strojach sportowych. Szkoła nie zapewnia kandydatom szatni do przebrania się, wodę (napoje) kandydaci zabezpieczają sobie we własnym zakresie.

Warunkiem dopuszczenia do prób jest złożenie u przewodniczącego komisji w części organizacyjnej:

  • oświadczenia o braku przeciwwskazań zdrowotnych do wzięcia udziału w próbie sprawności fizycznej wypełnione i podpisane przez rodziców lub prawnych opiekunów (dostępne na stronie szkoły)

  • potwierdzenie tożsamości za pomocą dokumentu ze zdjęciem (np. legitymacja szkolna, paszport, dowód osobisty)

Konkurencje sprawnościowe:

  • Minimalny próg punktowy za wszystkie 4 konkurencje - 20 pkt

  • Maksymalna ilość punktów do zdobycia - 40 pkt

  • Uczeń, który nie uzyska min. 20 pkt. z testu sprawnościowego nie może ubiegać się o przyjęcie do szkoły

Konkurencja

Dziewczęta

Chłopcy

Ilość punktów

Skłony w czasie 2 minut

(brzuszki)

60 I więcej

60 I więcej

10

 

59 -55

59 -55

9

 

54 - 50

54 - 50

8

 

49 - 45

49 - 45

7

 

44 - 40

44 - 40

6

 

39 – 35

39 – 35

5

 

34 i mniej

34 i mniej

0

Ugięcia ramion na ławeczce w czasie 2 minut (pompki)

30 i więcej

50 i więcej

10

 

29 - 25

49 - 45

9

 

24 - 20

44 - 40

8

 

19 - 15

39 - 30

7

 

14 - 10

29 - 20

6

 

9 – 5

19 - 10

5

 

4 i mniej

9 i mniej

0

Bieg 10 x 10 ( bieg wahadłowy)

31,00 i mniej

30,00 i mniej

10

 

31,01 – 31,50

30,01 – 30,50

9

 

31,51 – 32,00

30,51 – 31,00

8

 

32,01 – 33,00

31,01 – 32,00

7

 

33,01 – 34,00

32,01 – 33,00

6

 

34,01 – 35,00

33,01 – 34,00

5

 

35,01 I więcej

34,01 I więcej

0

Bieg na dystansie 1000 m

4,00 I mniej

3,30 I mniej

10

 

4,01 – 4,15

3,31 – 3,45

9

 

4,16 – 4,30

3,46 – 4,00

8

 

4,31 – 4,45

4,01 – 4,15

7

 

4,46 – 5,00

4,16 -4,30

6

 

5,01 – 5,30

4,31 – 5,00

5

 

5,31 i więcej

5,01 i więcej

0

 

Kandydat musi zaliczyć pozytywnie każdą z wyżej wymienionych konkurencji (minimum 5 pkt. z każdej).

Kandydaci przystępują do prób w strojach sportowych. Szkoła nie zapewnia kandydatom szatni do przebrania się, wodę (napoje) kandydaci zabezpieczają sobie we własnym zakresie.

Warunkiem dopuszczenia do prób jest złożenie u przewodniczącego komisji w części organizacyjnej: